https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/ すべての人に、まごころを。 Mon, 29 Oct 2012 12:41:55 +0900 14878 https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/menu/14878 太ももから足裏までオイルを塗り、リンパを流していきます。<br />セルライトを潰すように適度に圧をかけながらさするので、シェイプアップ効果があります。<br />足裏も足ツボを痛気持ちいいくらいに刺激するので、内臓の疲れが取れ、循環も良くなるので、すっきりします。<br />オイルは酸化しにくくアンチエイジング効果があるマカダミアオイルを使用しております。 Mon, 29 Oct 2012 12:41:09 +0900 45972 https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/menu/45972 　 Mon, 29 Oct 2012 12:39:55 +0900 45968 https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/menu/45968 　<br /> Mon, 29 Oct 2012 12:39:17 +0900 14872 https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/menu/14872 経絡に沿って全身を優しく指圧していきます。<br /><br /> Mon, 29 Oct 2012 12:38:00 +0900 14747 https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/menu/14747 全身の筋肉を揉みほぐし、歪みを整えます。<br />「ボキボキ」はしません。<br />痛気持ちいい刺激で終わった後はすっきりします。<br /> Tue, 23 Oct 2012 19:38:19 +0900 14876 https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/menu/14876 顔にオイルを塗り、リンパを流したり、指圧したり、リフティングしたりします。<br />小顔効果はもちろん、顔のコリが取れてすっきりします。<br />眼精疲労がある方にもオススメです。<br />オイルは肌に優しく酸化しにくいホホバオイルを使用しております。<br /> Tue, 23 Oct 2012 19:37:32 +0900 14873 https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/menu/14873 コリのある筋肉に鍼や灸をしていきます。<br />筋肉に直接刺激するので効果的です。<br />腱鞘炎にはもってこいです。 Wed, 15 Aug 2012 12:33:49 +0900 331595 https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/menu/331595 人間の体内には体重の８％の血液が流れています。そして、血液は栄養を体内に運び、老廃物を排出する役割を担っています。血行促進は健康の基本です。磁気治療は血行改善を促し、コリをとっていきます。冷え症や無気力など様々な症状のある方にオススメです。時間30分　 Thu, 24 Feb 2011 17:12:47 +0900 48492 https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/diary/48492 だんだんあったかくなって、春らしくなってきましたね☆<br />いかがお過ごしでしょうか♪<br />まごころ整体治療院の渡邉です。<br /><br />ウチに来て下さる方で不眠に悩まされている方って結構いらっしゃるんですよね。<br />寝つきが悪いとか、ちょくちょく目を覚ましてしまうとか。。。<br />なので、今日はよく眠れるようにいろいろな方法をご紹介したいと思います☆<br /><br /><br />●３８～４０℃くらいのお風呂で半身浴<br />自律神経には交感神経と副交感神経があって、交感神経は緊張しているとき、副交感神経はリラックスしているときに働くんですね。<br />３８～４０℃くらいの温度がいちばん副交感神経が活発になります。<br /><br />●薬指以外の手の爪の際を痛気持ちいいくらいの強さで揉む<br />爪の際には自律神経を刺激出来るツボがあって、親指、人差し指、中指、小指の爪の際には副交感神経が通っていて、薬指だけは交感神経が通っていますので、薬指以外の指を揉んでみてください。<br /><br />●１日３０分以上の有酸素運動をする<br />適度な疲労も重要です。<br />でも仕事で充分疲労している方は無理をなさらないでください。<br /><br />●夜はあまり食べすぎない、呑みすぎない<br />夜たくさん食べすぎてしまうと、寝るときに胃腸が活発に動いたり、脳がホルモンを出したりしなくちゃいけなくなってしまうので、身体はフル回転しなくちゃいけなくなって休まりません。<br />なので、夕食は早めに少量取りましょう。<br />寝る前のアルコールも寝ている間、肝臓や脳が一生懸命働かなくちゃいけなくなってしまいます。<br />これでは身体も脳も疲れが取れません。<br /><br />●布団に入ったら何も考えないで「ありがとう」と眠くなるまでつぶやく<br />いろいろ考えて頭が冴えちゃうってことありますよね。それで不安になっちゃったり、悶々としちゃったり。。。<br />「ありがとう」とつぶやいていると、不思議と心が落ち着いてきます。<br /><br />私も忙しすぎて神経が高ぶって寝つきが悪い時に実際にやってます♪<br />ぜひお試しを☆<br /> Sun, 13 Feb 2011 16:58:54 +0900 40743 https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/diary/40743 いつもお越しいただき、誠にありがとうございます。<br />まごころ整体治療院の渡邉です。<br />平素からお世話になっている皆さんに、明日バレンタイン限定で、<br />素敵なプレゼントをご用意しております！<br />男性も女性も関係なくプレゼントさせていただきます♪<br />数に限りがあるので、もしお越しになった時になくなってしまっていたら申し訳ありません（&acute;・&omega;・｀）<br /> Tue, 08 Feb 2011 12:36:27 +0900 38049 https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/diary/38049 いつもお越しいただきまして誠にありがとうございます。<br />まごころ整体治療院院長の渡邉です。<br />今年の１月１０日で開業２周年を迎えることが出来ました。<br />これも皆々様のおかげさまです。<br />本当に本当にありがとうございます。<br />何度か挫けそうになるときもございましたが、まだまだ未熟な私を頼ってくださる皆様がいるということにいつも励まされています。<br />まだまだ至らないところも多々ございますが、今後ともどうぞ宜しくお願い致します。 Sat, 01 Jan 2011 17:46:15 +0900 23953 https://magokoroseitai.on.omisenomikata.jp/diary/23953 去年も何かとお世話になりありがとうございました。<br />今年もどうぞ宜しくお願い致します。<br /><br />今年の診療は1/4からとなります♪<br /><br />良い年になりますように。